"Soyons à la fleur de notre vie"

"Soyons à la fleur de notre vie"

Cette phrase me semble douce, tendre et volontaire.
Aussi il est bon d'être dans une bonne philosophie et percevoir chaque jour la vie d'une nouvelle manière.
Si notre attitude mentale est positive, nos facultés dites curatives se mettent en place, interviennent en nous soulageant de nos inquiétudes et font barrages à nos émotions. Nos espoirs vers le futur s'en trouvent bien améliorés.
Aussi éviter l'inquiétude, transformer-la en son sens opposé.
Effacer l'anxiété car notre corps produit une décharge d'adrénaline qui détermine notre instinct de survie. Des effets nocifs incluent des difficultés respiratoires, des maux de tête, du stress, un mal de dos, etc. et provoquent surtout une immense fatigue générale.
Aussi, éviter de dilapider notre bonne énergie. A la ménager, il est plus raisonnable de pacifier tous les conflits. Si c'est de la colère, lui barrer la voie, il suffit parfois, soit de la noter ou bien de l'observer en son début plutôt que de réagir avec elle.
Evacuer donc toute négativité de sa conscience par des exercices simples respiratoires, du yoga ou de la méditation ou tout simplement par des pensées positives qui sont un bon réflexe. Alors les troubles liés au stress devraient diminuer, voire disparaître.
"Soyez calmes et sereins tout le jour, suivant aussi la nuit".