lundi 12 décembre 2011

Le troisième accord toltèque "Ne faites pas de suppositions"

D'après le livre de Don Miguel Ruiz (Résumé)

"Ne faites pas de suppositions"

A ne pas croire que nos suppositions soient vraies. Il est important d'avoir un esprit clair et poser les vraies questions. L'interprétation est la base de la médisance.
Mais comment fonctionne l'esprit humain?
Il a besoin de tout justifier, de tout expliquer, en se rassurant par des réponses qui ne sont pas toujours justes. L'esprit humain est ainsi. Voilà pourquoi il fait des suppositions.

Soyons un peu plus "nous-mêmes" avec les autres et ne pensons pas qu'ils peuvent nous juger ou nous critiquer. Aussi arrêtons-nous et réfléchissons. Que faut-il faire?
"Etre ce que l'on est", nous-mêmes, sans aucune hypothèse erronée, ainsi nous communiquerions clairement. C'est une manière de vivre qui change complètement les relations conflictuelles.
Si tous les humains communiquaient de la sorte, il n'y aurait ni guerre, ni violence, ni incompréhension, les problèmes humains se règleraient de façon claire et sereine. Cela semble facile, cependant c'est plus difficile de les mettre en oeuvre.
La difficulté dans nos habitudes est que nous interprétons tout et ce, avec beaucoup d'inconscience. Il est nécessaire de les amener au temps présent, c'est un premier pas à franchir, très important.
Jour après jour, avec de la volonté et des fondements solides, nous développerons une nouvelle habitude, qui maîtrisera notre esprit et nous deviendrons alors un être rempli d'amour envers les autres et nous agirons avec beaucoup de gratitude.
Aussi : "Notre parole sera impeccable".

mercredi 7 décembre 2011

Le deuxième accord toltèque (résumé)

D’après le livre de Don Miguel Ruiz « Les quatre accords toltèques »

Le deuxième accord toltèque

« Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle »
Prenons un exemple pertinent. Je vous vois dans la rue et je vous dis : «Hé, espèce d’idiot ». Ho, sans même vous connaître ! Mais ce que je dis en réalité n'est pas pour vous, c’est en réalité moi que cela concerne. Et si vous en faites une affaire personnelle, vous allez sans doute croire que vous êtes idiot et vous vous poserez des questions !
Aussi, Tout ce que vous entendez, ne pas en faire une affaire personnelle car vous vous faites piéger. A tout prendre pour soi et en être responsable, c’est notre éducation et notre domestication qui nous a appris cela
Vous n’êtes aucunement responsable de ce que les autres font, leurs actions dépendent d’eux-mêmes, tous les gens sont différents et vivent dans leur propre rêve, dans leur propre esprit.
Si quelqu’un vous donne son opinion, surtout n’en faites pas une affaire personnelle, cette personne est souvent confrontée à ses propres sentiments et à ses croyances et elle vous les transmet. Aussi, ne prenez rien personnellement, vous vous protégerez.
Il arrive parfois que vous vous sentiez offensé et cela provoque des conflits. Peu importe ce qu’on pense de vous, ne vous affectez pas et vous vous direz calmement : « je sais ce que je suis, votre problème n’est pas le mien. Votre façon de voir le monde ne peut pas me toucher, vous n’êtes confronté que par vous-même ».
Ce sont en fait vos propres plaies intérieures qui réagissent en général quand elles sont sensiblement touchées.

Que de mondes différents entre tous les êtres. Vous voyez le vôtre avec vos yeux et n'est pas le même que les autres. Votre point de vue vous est donc personnel, c’est votre vérité, ne touchant pas celle d'autrui.
"Je peux être votre prétexte pour vous mettre en colère, ce qui en réalité est provoqué par la peur". Domptez cela et vous ne serez plus irrité contre moi, vous ne me haïrez plus et ne serez plus triste !
En vivant sans peur, vous ne ressentirez plus d'émotions négatives et vous vous sentirez bien et tout vous rendra heureux. Alors vous vous aimerez vous-mêmes et vous vous apprécierez tel que vous êtes.
"Tout ce que les gens font, ressentent ou pensent, n’en faites jamais une affaire personnelle". Transformez en habitude ce second accord et vous vous éviterez de nombreux problèmes dans votre vie. Votre tristesse s’en ira, une immense liberté jaillira et vous vous immuniserez.
Il suffira d’avoir confiance en votre capacité. Vous n’êtes jamais responsable des actions d’autrui, seulement de vous-mêmes. Les actions des gens ne peuvent plus vous blesser. Vous aurez ainsi le cœur totalement ouvert. Vous pourrez demander ce dont vous avez besoin.
Dire ‘oui’ ou ‘non’ selon ce que vous choisissez et sans culpabilité ni jugement de soi, vous suivez la voie du cœur car, même dans les conflits, il n’y a pas prise sur vous, ainsi vous continuerez à vivre dans la paix intérieure et le bonheur.
Aussi, « quoi qu’il arrive, n’en faire jamais une affaire personnelle » !