Le Mental et quelques réflexions
D'après l'étude du livre d’Eckhart TOLLE « Le pouvoir du moment présent ».
Pourquoi notre nature est souvent négative, répétitive et dysfonctionnelle ?
Nos pensées involontaires et compulsives occasionnent de sérieuses pertes d'énergie vitale et nos habitudes semblent être plus fortes, alors elles se transforment invariablement en souffrance.
Nous trouvons notre véritable source au-delà de notre mental et il est souvent utile d'écarter l'activité de notre mental de notre conscience en créant un vide, d'où l'essence même de la méditation ou bien une pause. C’est une source de créativité, de paix et de joie
Il m'a souvent été difficile de créer une longue méditation, cependant, j'arrive à faire une pause, de cinq à dix minutes par jour et j’entre alors dans un degré de paix.
Tous les véritables artistes le savent, ils créent à partir d'un état de vide mental et d'une immobilité intérieure. Ainsi le mental peut donner forme à l'intuition et ces percées créatives se produisent dans des moments de quiétude mentale.
Si le mental fait référence à nos pensées, il saisit aussi nos émotions ainsi que tous les schèmes réactifs inconscients mettant en rapport des pensées et émotions.
Il n’est pas nécessaire de s'identifier à ses pensées, ses jugements ou à ses interprétations, c'est avoir une charge émotionnelle importante qui ne peut se charger que de souffrance.
Mais alors comment faire pour mieux ressentir ses émotions ?
Il faut commencer par centrer son attention à l’intérieur de son corps, sur notre champ énergétique. Nous devons être le témoin de celui « qui s’observe ». Pour connaître son mental, il faut « observer » son émotion, la ressentir dans son corps, la pensée peut mentir, mais l'émotion, elle, nous fait toujours sentir la vérité, relative à notre état d'esprit de ce moment-là. Si l’émotion est négative : attention ! Si elle est positive, tout va bien.
Ainsi, l'inconscient sera ramené à la lumière de notre conscience. Sans aucune analyse, en mettant toute l’attention à l'intérieur de notre corps, nous sentirons alors l'énergie de l'émotion ou la manifestation d'une forme-pensée, qui s’amplifiera.
La bonne direction est en vous, toujours valable, elle ne se trompe jamais.
mardi 13 avril 2010
mardi 6 avril 2010
Le Dithyrambe dans le chant des amours antiques
« Le Dithyrambe » ou l’éloge exagéré dans le chant des amours antiques.
J’ai imaginé Ariane et Thésée de la Mythologie grecque.
Pour les Impromptus Littéraires
A Ariane :
« Moi, Thésée, je t’envoie cette missive, mon serviteur te l’apportera en personne. Demain je dois affronter ce Marathon dans le Labyrinthe du Dédale.
Ariane, en te voyant pour la première fois, je suis tombé amoureux. Tu es la plus aimable, la plus affectueuse et surtout la plus belle. Tu m’as promis de m’épouser, mais auparavant, je dois affronter le monstre du Marathon, aussi tu m’as laissé cette bobine de fil afin de ne pas me perdre. Je la prendrai donc et je l’accrocherai à l’entrée du Labyrinthe.
Chère aimée, ce fil me sera d’un grand secours, dans cette impasse sinueuse et il m'amènera à toi. Pense bien à moi quand j'aurai affronté ce duel avec le monstre, je te rejoindrai alors ...
Mon aimée, je pense très fort à toi. Aide-moi, je dois combattre ce monstre, le Minautore, je le vois déjà avec sa tête de taureau, je serai face à lui pour l'abattre. Je triompherai pour venir jusqu'à toi. Tu es dans mes pensées, je serai perdu si je ne réussissais pas ce combat. J’abattrai Minaurore le taureau, j’userai de ruse pour l’atteindre et il sera hors d’état de nuire".
Thésée abattra le monstre avec sa massue de cuir et il ressortira triomphalement du Labyrinthe et il sera félicité de toutes parts. Puis il partira en mer dans son grand voilier avec Ariane et ses compagnons. Mais comme elle désire être déposée dans l'île de Naxos, (île de Dia), il continuera sa route sans elle.
Mais l’aurait-il oubliée ? Quelques mois plus tard :
Quelques mots d'Ariane arrivent à Thésée qu’un marin lui apportera personnellement.
« Mon amour, tu es le plus beau, le plus fort et le plus grand. Cependant tu m’as blessée, tu m’as laissé sur l'île Naxos et longtemps j’ai pleuré, j’étais vraiment désespérée. J’attendais ton retour et tu n’es pas venu.
Aussi, je dois renoncer à toi. Maintenant que je me suis promise à Dionysos, je quitte l'île pour le rejoindre. Les Dieux de la mythologie antique m’ont créée pour que je sois heureuse et je ne puis plus attendre, moi, la fille de Minos et de Pasiphaé. Mais je ne t'oublierai jamais.
Un conseil cependant : Souviens-toi du "fil d'Ariane", et ne t'écarte plus jamais de ton chemin ».
J’ai imaginé Ariane et Thésée de la Mythologie grecque.
Pour les Impromptus Littéraires
A Ariane :
« Moi, Thésée, je t’envoie cette missive, mon serviteur te l’apportera en personne. Demain je dois affronter ce Marathon dans le Labyrinthe du Dédale.
Ariane, en te voyant pour la première fois, je suis tombé amoureux. Tu es la plus aimable, la plus affectueuse et surtout la plus belle. Tu m’as promis de m’épouser, mais auparavant, je dois affronter le monstre du Marathon, aussi tu m’as laissé cette bobine de fil afin de ne pas me perdre. Je la prendrai donc et je l’accrocherai à l’entrée du Labyrinthe.
Chère aimée, ce fil me sera d’un grand secours, dans cette impasse sinueuse et il m'amènera à toi. Pense bien à moi quand j'aurai affronté ce duel avec le monstre, je te rejoindrai alors ...
Mon aimée, je pense très fort à toi. Aide-moi, je dois combattre ce monstre, le Minautore, je le vois déjà avec sa tête de taureau, je serai face à lui pour l'abattre. Je triompherai pour venir jusqu'à toi. Tu es dans mes pensées, je serai perdu si je ne réussissais pas ce combat. J’abattrai Minaurore le taureau, j’userai de ruse pour l’atteindre et il sera hors d’état de nuire".
Thésée abattra le monstre avec sa massue de cuir et il ressortira triomphalement du Labyrinthe et il sera félicité de toutes parts. Puis il partira en mer dans son grand voilier avec Ariane et ses compagnons. Mais comme elle désire être déposée dans l'île de Naxos, (île de Dia), il continuera sa route sans elle.
Mais l’aurait-il oubliée ? Quelques mois plus tard :
Quelques mots d'Ariane arrivent à Thésée qu’un marin lui apportera personnellement.
« Mon amour, tu es le plus beau, le plus fort et le plus grand. Cependant tu m’as blessée, tu m’as laissé sur l'île Naxos et longtemps j’ai pleuré, j’étais vraiment désespérée. J’attendais ton retour et tu n’es pas venu.
Aussi, je dois renoncer à toi. Maintenant que je me suis promise à Dionysos, je quitte l'île pour le rejoindre. Les Dieux de la mythologie antique m’ont créée pour que je sois heureuse et je ne puis plus attendre, moi, la fille de Minos et de Pasiphaé. Mais je ne t'oublierai jamais.
Un conseil cependant : Souviens-toi du "fil d'Ariane", et ne t'écarte plus jamais de ton chemin ».
samedi 3 avril 2010
MES CITATIONS
Voici mes citations, elles sont de mon propre cru, je les ai assemblé le plus harmonieusement possible.
« A recevoir tous les bienfaits, c'est s’ouvrir comme une rose »
« Un acte créatif montre le chemin et ouvre la voie de la Beauté »
« L’homme est cette note qui est en accord harmonique avec ses vibrations »
« L’Amour est dans la nature de l’être humain. A lui d’y songer ».
« Etre heureux, ce n’est pas d’avoir tous les honneurs et d’être riche, c’est se contenter de ce que l’on a ».
« La plus grande des richesses est de ne pas la chercher ».
« La Création est un Livre ouvert. Qui sait le lire, découvrira le Tout révélé ».
« A recevoir tous les bienfaits, c'est s’ouvrir comme une rose »
« Un acte créatif montre le chemin et ouvre la voie de la Beauté »
« L’homme est cette note qui est en accord harmonique avec ses vibrations »
« L’Amour est dans la nature de l’être humain. A lui d’y songer ».
« Etre heureux, ce n’est pas d’avoir tous les honneurs et d’être riche, c’est se contenter de ce que l’on a ».
« La plus grande des richesses est de ne pas la chercher ».
« La Création est un Livre ouvert. Qui sait le lire, découvrira le Tout révélé ».
jeudi 25 mars 2010
Rêveuse, je suis
De ma fenêtre, je vois la nuit, sous la morne lumière hivernale des lampadaires.
Mon esprit vagabonde et je songe en des temps meilleurs, en d’agréables douceurs et des plaisirs justifiés. Je sommeille et m’agrippe à ma corde d’argent, je cherche quel au-delà pourrait m’y mener ? Une vie pour le meilleur, majestueuse, joyeuse, insouciante et surtout délicieuse.
Cette pâle lumière me renvoie en écho et me rassure. A promettre tout, qu’à une seule condition : Ne plus avoir peur, ne plus se bloquer, aller de l’avant et se marquer de confiance.
Promis, je me remets de ma grippe, j’ai bien compris la leçon. Ma voix intérieure est-elle une voie de Sagesse ? .... Evoluer et se révéler.
Quand bien même, ces faces mises à jour se rejoindront car elles interpellent sans cesse la vie et c’est bien là son but. Sa sève est de partager le bonheur, aussi faisons-le ensemble sans ostentation.
Un jour nouveau veut se pointer et je me laisse porter dans les profondeurs de mon imagination.
L’aube se lève au printemps naissant, a pris la place de l’hiver. Le soleil jette alors ses francs rayons de toutes leurs splendeurs.
Mon esprit vagabonde et je songe en des temps meilleurs, en d’agréables douceurs et des plaisirs justifiés. Je sommeille et m’agrippe à ma corde d’argent, je cherche quel au-delà pourrait m’y mener ? Une vie pour le meilleur, majestueuse, joyeuse, insouciante et surtout délicieuse.
Cette pâle lumière me renvoie en écho et me rassure. A promettre tout, qu’à une seule condition : Ne plus avoir peur, ne plus se bloquer, aller de l’avant et se marquer de confiance.
Promis, je me remets de ma grippe, j’ai bien compris la leçon. Ma voix intérieure est-elle une voie de Sagesse ? .... Evoluer et se révéler.
Quand bien même, ces faces mises à jour se rejoindront car elles interpellent sans cesse la vie et c’est bien là son but. Sa sève est de partager le bonheur, aussi faisons-le ensemble sans ostentation.
Un jour nouveau veut se pointer et je me laisse porter dans les profondeurs de mon imagination.
L’aube se lève au printemps naissant, a pris la place de l’hiver. Le soleil jette alors ses francs rayons de toutes leurs splendeurs.
samedi 13 février 2010
Etre en pleine forme
Etre en pleine forme chaque jour...
Et si on pensait à cette belle force plutôt qu'à la faiblesse ou la fatigue. Songez qu'une bonne santé a toujours sa place et ne laisse pas un centimètre à la maladie, 'si vous le voulez bien'.
Alors créons en nous, l'imagination est infinie, elle fait des ravages et installe 'ce que nous désirons vraiment'.
Il faut toujours penser à son contraire dans le bon sens du terme. Et oui, nous sommes dans un monde et nous créons la dualité, un sujet et son contraire, alors pensons toujours 'positif' et chassons les pensées nuisibles.
J'ai aimé les citations qui suivent :
"Le souvenir est le parfum de l'âme" de George Sand
"Les coeurs les plus proches ne sont pas ceux qui se touchent" Proverbe chinois
"Seule une pluie d'amour peut faire éclore la vie dans toute sa plénitude"
de Elbert Hubbard.
C'est épatant, cette denière citation, demain c'est la Saint-Valentin....
A Bientôt Moni
Et si on pensait à cette belle force plutôt qu'à la faiblesse ou la fatigue. Songez qu'une bonne santé a toujours sa place et ne laisse pas un centimètre à la maladie, 'si vous le voulez bien'.
Alors créons en nous, l'imagination est infinie, elle fait des ravages et installe 'ce que nous désirons vraiment'.
Il faut toujours penser à son contraire dans le bon sens du terme. Et oui, nous sommes dans un monde et nous créons la dualité, un sujet et son contraire, alors pensons toujours 'positif' et chassons les pensées nuisibles.
J'ai aimé les citations qui suivent :
"Le souvenir est le parfum de l'âme" de George Sand
"Les coeurs les plus proches ne sont pas ceux qui se touchent" Proverbe chinois
"Seule une pluie d'amour peut faire éclore la vie dans toute sa plénitude"
de Elbert Hubbard.
C'est épatant, cette denière citation, demain c'est la Saint-Valentin....
A Bientôt Moni
jeudi 28 janvier 2010
Notre capital émotionnel
Notre capital émotionnel
Comment allons-nous? .... avons-nous rencontré de l’apaisement ?
Dans nos pensées, nous trouvons les marques essentielles de l'Univers. Et si nous prenions part à cet élixir d'amour qu’il nous fournit et qu’il nous transmet, à Tous.
L'univers est inépuisable, nous ne le voyons pas toujours, cependant il en a en abondance et nous pouvons partager tout ce que nous avons, si nous cherchons bien car il est en nous. Donc, détendons-nous et prenons des ‘pauses’.
Notre corps émotionnel est marqué par des cicatrices faites de négativité. Il tend à vouloir les évacuer pour se retrouver.
Ménageons-le, remplissons notre espace d'amour véritable afin d’éliminer ces blessures. Dans notre quotidien, c’est vivre de petites choses simplement agréables, ce qui lui donne de la puissance, c’est bien de croire à l’amour pur. S'il est explosif, il faut le modérer à notre mesure, à notre convenance, il ne peut apporter qu'une grande expansion qui se met en fusion avec toute la création, si belle dans sa réalité.
Aussi ne vous jugez pas, vous n'avez pas besoin d'être parfait pour y arriver. Commencez par vous aimer vous-même. Offrez-vous des petites attentions. Donnez-vous tout le temps pour faire ce que vous aimez. Gâtez-vous, c’est si important.
L'amour en nous est une petite histoire que l'on aime beaucoup. Elle est dans notre histoire. Nous avons tous cette sève essentielle. Commencez dès maintenant et aimez-vous, concentrez-vous et humez, vous sentirez ses effets. Vous passerez un réel bon moment. De ce nettoyage qui se fait en vous, votre émotionnel revit, il en train de guérir, vous sentez déjà une force intérieure. Abandonnez-vous, ce moment est merveilleux.
Ne vous retenez surtout pas. Il est temps de respirer. Vous n'avez aucunement besoin d'atteindre la perfection, le travail se fait et le résultat est concluant.
Vous vous en rendrez compte quand les honneurs vous seront rendus et quand les opportunités fleuriront, alors vous serez sereins.
Nous sommes tous des esprits libres et désirons avoir de nombreuses options dans notre vie. Aussi rayonnons, car nous sommes tous des êtres magnifiques.
Comment allons-nous? .... avons-nous rencontré de l’apaisement ?
Dans nos pensées, nous trouvons les marques essentielles de l'Univers. Et si nous prenions part à cet élixir d'amour qu’il nous fournit et qu’il nous transmet, à Tous.
L'univers est inépuisable, nous ne le voyons pas toujours, cependant il en a en abondance et nous pouvons partager tout ce que nous avons, si nous cherchons bien car il est en nous. Donc, détendons-nous et prenons des ‘pauses’.
Notre corps émotionnel est marqué par des cicatrices faites de négativité. Il tend à vouloir les évacuer pour se retrouver.
Ménageons-le, remplissons notre espace d'amour véritable afin d’éliminer ces blessures. Dans notre quotidien, c’est vivre de petites choses simplement agréables, ce qui lui donne de la puissance, c’est bien de croire à l’amour pur. S'il est explosif, il faut le modérer à notre mesure, à notre convenance, il ne peut apporter qu'une grande expansion qui se met en fusion avec toute la création, si belle dans sa réalité.
Aussi ne vous jugez pas, vous n'avez pas besoin d'être parfait pour y arriver. Commencez par vous aimer vous-même. Offrez-vous des petites attentions. Donnez-vous tout le temps pour faire ce que vous aimez. Gâtez-vous, c’est si important.
L'amour en nous est une petite histoire que l'on aime beaucoup. Elle est dans notre histoire. Nous avons tous cette sève essentielle. Commencez dès maintenant et aimez-vous, concentrez-vous et humez, vous sentirez ses effets. Vous passerez un réel bon moment. De ce nettoyage qui se fait en vous, votre émotionnel revit, il en train de guérir, vous sentez déjà une force intérieure. Abandonnez-vous, ce moment est merveilleux.
Ne vous retenez surtout pas. Il est temps de respirer. Vous n'avez aucunement besoin d'atteindre la perfection, le travail se fait et le résultat est concluant.
Vous vous en rendrez compte quand les honneurs vous seront rendus et quand les opportunités fleuriront, alors vous serez sereins.
Nous sommes tous des esprits libres et désirons avoir de nombreuses options dans notre vie. Aussi rayonnons, car nous sommes tous des êtres magnifiques.
lundi 11 janvier 2010
LA LUMIERE
La Lumière est un excellent moyen de guérison.
Nous pouvons utiliser notre imagination ou visualiser les différents éléments qui nous entourent tels que la terre, le feu, l’eau, l’espace ou la lumière comme moyens d’énergies bienfaisantes.
La Terre est là pour stabiliser et fortifier. L’air pour balayer, nettoyer et insuffler de l’enthousiasme. Le feu qui réchauffe, transforme, affine, afin d’acquérir de la puissance. L’eau, nous rafraîchissant et son pouvoir purifiant apaisant nos émotions
Cependant, parmi toutes les forces élémentaires, la « Lumière » est celle que les textes bouddhistes prescrivent comme le moyen le plus important de guérir et de recevoir des bénédictions.
Elle est une énergie positive et nous constatons son importance autour de nous et dans la nature en général. Elle permet aux récoltes et à la végétation de pousser.
Malgré nos tentatives pour la décrire, la lumière absolue transcende les limites de l’espace, du temps et de ses concepts. Elle est indifférenciée et ouverte à toutes choses. Toute existence est une expression de la lumière absolue. Mais à cause de notre attachement au « soi » et des perceptions dualistes qu’elle entraîne, la notion d’un « moi » séparé et de ce qui nous entoure, le monde nous apparaît comme solide et extérieur à nous.
Energie et lumière sont cependant une seule et même chose. Aussi éveillons l’énergie de guérison, nous la possédons tous.
Visualiser la Lumière, c’est créer de l’énergie et de plus être créatif. Si elle n’est pas présente, notre imagination créatrice la créera, elle est aussi efficace en nous et nous ressentons alors ses qualités positives, et nous croyons en son pouvoir bénéfique.
Nous pouvons utiliser notre imagination ou visualiser les différents éléments qui nous entourent tels que la terre, le feu, l’eau, l’espace ou la lumière comme moyens d’énergies bienfaisantes.
La Terre est là pour stabiliser et fortifier. L’air pour balayer, nettoyer et insuffler de l’enthousiasme. Le feu qui réchauffe, transforme, affine, afin d’acquérir de la puissance. L’eau, nous rafraîchissant et son pouvoir purifiant apaisant nos émotions
Cependant, parmi toutes les forces élémentaires, la « Lumière » est celle que les textes bouddhistes prescrivent comme le moyen le plus important de guérir et de recevoir des bénédictions.
Elle est une énergie positive et nous constatons son importance autour de nous et dans la nature en général. Elle permet aux récoltes et à la végétation de pousser.
Malgré nos tentatives pour la décrire, la lumière absolue transcende les limites de l’espace, du temps et de ses concepts. Elle est indifférenciée et ouverte à toutes choses. Toute existence est une expression de la lumière absolue. Mais à cause de notre attachement au « soi » et des perceptions dualistes qu’elle entraîne, la notion d’un « moi » séparé et de ce qui nous entoure, le monde nous apparaît comme solide et extérieur à nous.
Energie et lumière sont cependant une seule et même chose. Aussi éveillons l’énergie de guérison, nous la possédons tous.
Visualiser la Lumière, c’est créer de l’énergie et de plus être créatif. Si elle n’est pas présente, notre imagination créatrice la créera, elle est aussi efficace en nous et nous ressentons alors ses qualités positives, et nous croyons en son pouvoir bénéfique.
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